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Die roten Linsen sind eine proteinreiche und traditionelle Zutat in indischem Dal und Currys. Sie müssen vor dem Kochen nicht eingeweicht werden und sind bereits nach nur kurzer Garzeit sämig-weich – ideal für die schnelle Küche. Ein weiterer Pluspunkt: Rote Linsen sind von Natur aus eine Ballaststoffquelle.
weniger anzeigen| Energie | 1422 kJ / 339 kcal ** |
| Fett | 1,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| - davon Zucker | 2,1 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Salz | 0,1 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
