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Seitan ist ein perfekter Ersatz für Fleisch sowohl in Pfannengerichten als auch für Hackfleisch. Man kann ihn auch dämpfen oder fritieren, in Scheiben oder Würfel schneiden – Ihrer Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.
weniger anzeigen| Energie | 490 kJ / 117 kcal ** |
| Fett | 1,3 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| - davon Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Salz | 1,1 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
